चेहरे पर पिंपल होना आम बात है, लेकिन कई बार पिंपल ठीक होने के बाद भी उसके निशान रह जाते हैं। ये निशान भूरे या काले रंग के हो सकते हैं और लंबे समय तक चेहरे पर दिखाई देते हैं। इन्हें कम करने के लिए लोग कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हर बार अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता। ऐसे में त्वचा की सही देखभाल करना जरूरी है। आइए जानते हैं पिंपल के निशानों को हल्का करने के 3 आसान तरीके…
1. विटामिन C सीरम लगाएं
पिंपल के बाद चेहरे पर रह जाने वाले भूरे निशानों को हल्का करने के लिए विटामिन C सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा का रंग एक जैसा बनाने में मदद करता है।
सीरम लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे हिस्से पर लगाकर देख लें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसका इस्तेमाल कम मात्रा से शुरू करें। विटामिन C सीरम सुबह या रात में लगा सकते हैं। दिन में इसका इस्तेमाल करने पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
2. रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं
चेहरे को मुलायम और स्वस्थ रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है। यह त्वचा में नमी बनाए रखता है और रूखेपन से बचाता है।
अगर आपके चेहरे पर पिंपल होते हैं, तो हल्का मॉइस्चराइजर चुनें, जिससे त्वचा के रोमछिद्र बंद न हों। रोजाना मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा स्वस्थ रहती है और जलन भी कम हो सकती है। हालांकि, यह पुराने पिंपल के निशानों को सीधे तौर पर नहीं हटाता।
3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
धूप में जाने से चेहरे पर मौजूद भूरे और काले निशान और गहरे हो सकते हैं। इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे ज्यादा वाली सनस्क्रीन लगाएं। अगर आप ज्यादा देर तक धूप में रहते हैं, तो हर दो घंटे में दोबारा सनस्क्रीन लगाएं। पसीना आने या चेहरा धोने के बाद भी इसे दोबारा लगाना जरूरी है। रोजाना सनस्क्रीन लगाने से चेहरे को धूप से बचाने और पिंपल के निशानों को हल्का करने में मदद मिल सकती है।
पिंपल के निशान कितने दिन में ठीक होते हैं?
पिंपल के निशान हल्के होने में कुछ हफ्तों से लेकर कई महीने तक लग सकते हैं। यह आपकी त्वचा और निशानों पर निर्भर करता है। अगर चेहरे पर बार-बार पिंपल हो रहे हैं या निशान ठीक नहीं हो रहे हैं, तो स्किन डॉक्टर को दिखाएं। पिंपल को फोड़ने या बार-बार छूने से बचें, क्योंकि इससे निशान और गहरे हो सकते हैं।
EDITED BY- HARLEEN KAUR
