टॉप न्यूज़
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੱਖੋ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਮੋਬਾਇਲ ਤੇ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਨਜ਼ਰ
ਇਹ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚੇ ਮੋਬਾਇਲ, ਟੀਵੀ ਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ‘ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਚਸ਼ਮੇ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
