टॉप न्यूज़
ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਆਹ ਦਿੱਕਤਾਂ, ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
– ਇਹ ਤੇਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸੋਇਆ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ, ਜਾਂ ਖਜੂਰ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਹੈਕਸੇਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਟੈਮਪਰੇਚਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਰੰਗ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਤੇਲ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
– ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
