ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰਹਿਣ ਸਾਵਧਾਨ

ਲੋਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਕਿੱਧਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬੋਤਲ ਧੋਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਦਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਦੇ ਹਨ।

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਰਸਾਇਣ ਯਾਨੀ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਣ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੀਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਜੋ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਬੋਤਲਾਂ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਭਾਵ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਰਤੋਂ

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ BPA-ਮੁਕਤ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ

EDITED BY- HARLEEN KAUR