Uncategorized
ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਮਟਰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਪਾਲਣਾ

ਮਟਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਿਠਾਸ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੇ ਮਟਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੇ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਤਰ ਜੇਕਰ ਤੁਰੰਤ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ
1. ਬਲੈਂਚਿੰਗ—ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਠੰਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੰਗ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਬਲੈਂਚਿੰਗ ਵਿਧੀ:
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਖੰਡ ਪਾਓ (ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ)।
ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
ਤੁਰੰਤ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।
ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਲਓ।
2. ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ—ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ
ਬਲੈਂਚ ਕੀਤੇ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ
ਜਾਂ ਜ਼ਿਪਲਾਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਟਰ 8-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
3. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ,
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸੁੱਕੇ, ਛੇਦ ਵਾਲੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰ 3-5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
4. ਸੁਕਾਉਣਾ—ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਾ
ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ‘ਤੇ ਫੈਲਾਓ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਓ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਟਾਈਟ ਜਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
EDITED BY- HARLEEN KAUR




