बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन इस समय कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ज्यादा नमी, जगह-जगह जमा पानी और गंदगी के कारण मच्छर बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा गंदा पानी और खराब खाना भी कई तरह के संक्रमण का कारण बन सकता है। थोड़ी सावधानी रखकर इन बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं बारिश के मौसम में होने वाली आम बीमारियों और उनसे बचने के आसान तरीकों के बारे में-
डेंगू
मानसून में डेंगू के मामलों में तेजी देखी जाती है। यह एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। तेज बुखार, सिरदर्द, आंखों के आसपास दर्द और शरीर में टूटन इसके सामान्य लक्षण हैं। इससे बचने के लिए घर के आसपास पानी जमा न होने दें और मच्छरों से सुरक्षा के उपाय अपनाएं।
मलेरिया
मलेरिया भी मच्छरों से फैलने वाला संक्रमण है। इसमें ठंड लगकर बुखार आना, कमजोरी और पसीना आने जैसी परेशानियां हो सकती हैं। शाम के समय मच्छरों से बचाव और साफ-सफाई रखना जरूरी है।
चिकनगुनिया
चिकनगुनिया में तेज बुखार के साथ जोड़ों में दर्द की शिकायत हो सकती है। मच्छरों की रोकथाम और आसपास स्वच्छ वातावरण बनाए रखना इससे बचाव का प्रभावी तरीका है।
टाइफाइड
दूषित पानी और संक्रमित भोजन से टाइफाइड होने का खतरा बढ़ जाता है। लगातार बुखार, पेट दर्द और कमजोरी इसके प्रमुख संकेत हो सकते हैं। साफ पानी पिएं और खुले में रखे भोजन से दूरी बनाएं।
हेपेटाइटिस ए
यह बीमारी दूषित भोजन और पानी के कारण फैल सकती है। थकान, भूख कम लगना, पेट दर्द और त्वचा या आंखों का पीला पड़ना इसके लक्षण हो सकते हैं। भोजन की स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना जरूरी है।
मानसून में सेहत का रखें ध्यान
बारिश के मौसम में साफ-सफाई, शुद्ध पानी, संतुलित आहार और मच्छरों से बचाव के उपाय अपनाकर कई बीमारियों से बचा जा सकता है। किसी भी गंभीर लक्षण को नजरअंदाज न करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
