ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤਦ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਜਲੀ ਸਿਰਫ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਹੀ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾ ਕੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੁਜਲੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਲੇਅਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਰਗੜ ਵੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ।
ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 2 ਆਸਾਨ ਟ੍ਰਿਕਸ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕਾ ਗੁੰਨਗੁੰਨਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਲੇਅਰ ਟੁਟੇ ਨਾ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਘਟ ਸਕੇ।
ਨਹਾਉਂਦੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਨਹਾਉਂਦੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੇਲ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਲਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾਪਣ ਦਾ ਅਸਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੁਜਲੀ ਰੋਕਣ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ:
ਨੀਮ ਦੇ ਪੱਤੇ – ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨੀਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾਊਡਰ – ਖੁਜਲੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਦਨ ਦੇ ਲੇਪ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਦੀ ਹੈ।
ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ – ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਖੁਜਲੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
EDITED BY- HARLEEN KAUR
