ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਵੱਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪੀਲੇ ਧੱਬੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜੈਂਥੇਲਾਸਮਾ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦਾ ਅਲਰਟ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਉਹ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ (ਲਿਪਿਡ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਕ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁੱਕੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਵਧਣ ‘ਤੇ ਨਹੁੰ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਲੱਛਣ
ਫਿੱਕੇ ਨਹੁੰ
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਫਿੱਕੇ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਨਹੁੰ ਆਮ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੀ ਥਾਂ ਫਿੱਕੇ ਜਾਂ ਸਫ਼ੈਦ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਧਾਰੀਆਂ
ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਉਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਧਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਨਿਕੋਰੇਕਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਦੇਰ ਨਾਲ ਵਧਣਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਮੁੜ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਲਤ ਅਕਸਰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਟੇਢ਼ਾ ਹੋਣਾ
ਵੱਧ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮੁੜੇ ਹੋਏ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੋਕ ਸਪੰਜੀ ਜਿਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਨਹੁੰ
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਦਿਸਣ ਲੱਗਣ। ਜੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਏ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
EDITED BY- HARLEEN KAUR
