ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਗਿੱਟਿਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਕੜਨ?

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ, ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੜਬੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਿਲਚਲ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੌਲਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਰਥਰਾਈਟਿਸ, ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸ਼ੀਆਇਟਿਸ ਜਾਂ ਪਿੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਾਈਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।