ਹੋਲੀ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ। ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਸਣ-ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪਿਚਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਲੁਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਸਾਇਣਿਕ ਰੰਗ, ਗੁਲਾਲ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹੋਲੀ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
– ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਨਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਚਸ਼ਮਾ ਪਹਿਨੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਸਿੱਧੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣ।
– ਹੋਲੀ ਦੇ ਦਿਨ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੰਗ ਲੈਂਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
– ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਲਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਹੀਂ ਚਿਪਕਦੇ। ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਰੰਗ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਬਰਦਸਤੀ ਰੰਗ ਨਾ ਪਾਓ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੁਬਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਿਚਕਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਵੱਜ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।ਜੇ ਰੰਗ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਰਨੀਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜਲਣ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾਪਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹੇ, ਅੱਖ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਚੁਭਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਹੋਲੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਖੁਸ਼ੀ ਉਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਕੇ ਮਨਾਈ ਜਾਵੇ।
EDITED BY- HARLEEN KAUR
